ラジオ体操
投稿日：2006年3月29日
カテゴリ：未分類
わくわくデンテイストの渡辺章一朗です。
そろそろ桜が見ごろになりそうですね。わたなべ歯科医院でも待合室で桜の映像を
お楽しみ頂いています。
そんな中、私は２３日から２７日まで５日間連続でセミナールに参加していた為、
診療を休診していました。
矯正や歯周病のセミナーだったのですが、かなりハードな毎日で最後まで体力が
もつかな？と心配でしたが、なんとか無事に終了しホッとしました。
ところが、あまりのストレスと過労、日ごろの運動不足の祟りなのか久しぶりに
腰痛になってしまい、昨日は辛い一日でした。
しかし、いつものラジオ体操の腰の運動を暇をみては行っていたら、一日でほとんど
治ってしまいました。やはり、ラジオ体操は効くな。と改めて思いました。
当院のスタッフにも勧めているのですが、浸透しきってていないので朝礼で取り入れてしまおうかな？と密かに思っています。
■ 他の記事を読む■
